Workshop „feelSave“ Termine in Spittal an der Daru: Selbstschutz für Frauen ab 14 Jahren

In Kooperation mit der von FamiliJa betreuten “Gesunde Gemeinde” Spittal an der Drau finden drei Workshops zum Thema Selbstschutz für Frauen ab 14 Jahren statt.
Auf einfache, leichtverständliche, spielerische und lustige Trainingsart werden Lösungen bezüglich Selbstverteidigung, Selbstbehauptung, Sicherheit, Schutz und Stärke vermittelt.
Neben Selbstbehauptung und Bewusstseinsbildung werden leicht erlernbare Techniken zur Abwehr von körperlichen Angriffen (Würgen, Umklammerung jeglicher Art, etc.) trainiert. Für die Ausbildungen sind KEINE körperlichen Voraussetzungen oder vorangegangene Ausbildungen notwendig.
Der Workshop wird von „feelSave“ mit Marc Kuttnigg (Polizist und Polizeitrainer) und Wolfgang Kuschmann (Sicherheitsbranche) geleitet.

Termine:
Montag, 3. März 2025
Donnerstag, 6. März 2025
Montag, 10. März 2025
Jeweils von 18.30 bis 21 Uhr

Selbstkostenbeitrag: EUR 9,-- Pro Person und Termin
Anmeldung unter: 04762/5650-136
Ort: Schloss Porcia (Ahnensaal)

 Selbstverteidigungskurs_1.pdf

Text von Monika Gaberscek